Bau badan disebabkan oleh bakteri dan keringat. Walaupun keringat tidak
menimbulkan bau, tapi keringat dapat membantu memperbanyak jumlah
bakteri pada tubuh. Keringat terkadang muncul setelah beraktivitas,
apalagi jika melakukan aktivitas berat. Bakteri ini jika dibiarkan akan
menempel dan bercampur dengan keringat yang kita keluarkan menjadi bau
yang tidak sedap. Bakteri apabila dibiarkan akan menempel dan bercampur
dengan keringat dan menjadi bau yang tidak sedap
Mandi secara teratur
Bau badan dapat terjadi apabila kita jarang mandi. Akibatnya
bakteri
dalam tubuh menumpuk. Jika anda ingin terbebas dari bau
badan, Mandi secara teratur minimal 2 kali sehari.
Cengkih
Cengkih merupakan dapat digunakan untuk
menghilangkan bau badan. Caranya, ambil beberapa kuntum cengkih kemudian
rendam dengan air hingga cengkih mengembang. Kemudian air cengkih
tersebut di
minum.
Jika terasa kurang enak, Anda dapat menambahkan gula. Cengkih ini juga
dapat digunakan untuk menghilangkan bau ketiak hanya dengan mengoleskan
air rendaman cengkih tersebut pada ketiak anda .
Mentimun
Mentimun juga dapat digunakan untuk
menghilangkan bau badan. Caranya, potong mentimun secara melintang
kemudian oleskan pada ketiak sehabis mandi.
Jeruk nipis
Siapkan 3 buah jeruk nipis lalu potong melintang. Lalu taburi
permukaan irisan jeruk nipis tersebut dengan kapur sirih secukupnya.
Setelah tercampur lalu oleskan pada ketiak Anda selama 15 - 20 menit
lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap sehabis mandi pagi
maupun sore.
Jahe
Jahe sering dijadikan sebagai bahan minuman hangat yang cocok pada saat
kedinginan. Namun jahe juga dapat digunakan untuk mengatasi bau badan.
Ada 2 cara menggunakannya, pertama dengan meminum minuman jahe
secara teratur. kedua, Anda dapat mengosok-gosokan parutan
jahe pada bagian ketiak agar terhindar dari bau badan.
Daun kemangi
Daun kemangi ini banyak digunakan pedagang pecel sebagi lalapan. Daun
kemangi juga dapat menghilangkan bau badan dengan
mengkonsumsumsinya setiap hari.
Daun beluntas
Daun beluntas adalah tumbuhan semak yang bercabang banyak, berusuk
halus, dan berbulu agak lembut. tingginya bisa mencapai 3 meter apabila daun tersebut tidak dipangkas,
sehingga daun beluntas seringkali ditanam sebagai pagar pekarangan
rumah. Daun beluntas juga bermanfaat untuk mengatasi bau badan. Caranya,
masak terlebih dahulu daun beluntas kemudian makan sebagai lalapan.
Pakain yang tepat
Gunakanlah pakaian yang dapat membuat tubuh menjadi nyaman yang berbahan
kain katun. Hal ini untuk membuat keringat menguap secara alami.
Hindarilah pakaian yang terlalu ketat dan sempit yang berbahan fiber
sintetis atau polyester, khususnya di daerah ketiak Anda.
Tidak ada komentar: